Personlig træner tip: Markedsføring på Instagram

Christoffer Steenbeck
Personlig træner på Instagram

Markedsføring af dig selv, som personlig træner online kan foregå på et hav af forskellige medier. Facebook, blogindlæg, Snapchat, Instagram og mange, mange flere. Søger du på nettet efter inspiration til markedsføring som personlig træner får du et mange idéer og artikler.

Personlig træner på Instagram

Jeg er sikker på, at du, som personlig træner – allerede i dag anvender Instagram, som en del af din markedsføring. Du har formentlig opdaget den mulige markedsføringseffekt heri? Instagram er et gratis værktøj, hvilket gør det til en nem (og gratis) måde hvorpå, at du kan byde følgere samt nuværende, men også mulige nye klienter indenfor.

Der findes utallige måder hvorpå, at du kan vækste din personlige træner Instagram konto på en organisk måde og endda få konverteret din følgerskare til varme leads.

Opskriften er simpel. Levér værdifuldt indhold til dine følgere og de bliver til varme leads i din personlige træner forretning!

12-trins guide til dig, som er personlig træner på Instagram

Ser man bort fra de utal af guides, artikler og ‘andre kloge hoveder’ derude; så får du her en håndgribelig og lettilgængelig guide til dig, som vil være ‘personlig træner på Instagram’.

1. Udfyld din profil

En klassisk Instagram profil indeholder selvfølgelig en række lækre billeder med gode captions. Du bør dog gå skridtet videre og sikre dig, at du har udfyldt din profil. Lav en detaljeret beskrivelse af dig, som personlig træner – fortæl hvem du er, tilføj et profilbillede og  link til din hjemmeside.

2. Lækre billeder

Nøglen til en succesfuld og lækker Instagram profil er kort fortalt; lækre billeder. Vi kender alle de Instagram profiler, som indeholder lækre strande, flot anrettet mad osv. Det er måske ikke helt i den glansbillede-lignende stil jeg påtænker du bør gå, men du bør gøre noget ud af dine billeder. Undgå for alt i verden grynede, mørke og rystede billeder.

Screenshots og citater er fine engang imellem, men hold igen.

Jo flottere din personlige træner Instagram tager sig ud – des mere tiltalende vil den være tage sig ud over for nye mulige følgere, som ikke i forvejen kender dig. Husk nu på, at personlighed også er en vigtig faktor. Retur til min tanke om glansbilledet med den lækre strand og perfekte mad – det er måske ikke heeeelt i den retning du bør gå.

Keep it personal and relevant.

3. Din stil

Clarendon, Juno, Ludwig, Lark, Gingham, Lo-fi, Aden, Valencia, X-Pro II… Alle sammen filtre, som kan gøre dit Instagram endnu bedre. Vores personlige trænere i Cloudfit bliver altid vejledt til, at finde deres egen stil og ikke skifte mellem diverse filtre, som vinden blæser.

Følg eventuelt en række fitness brands, andre personlige trænere, en konkurrent m.m. Du vil hurtigt opdage, at den rutinerede personlige træner på Instagram – eller brand for den sags skyld – holder sig til få filtre. Andre holder sig til deres ‘farve’, som går igen ned gennem deres feed.

4. Apps til redigering

Lækre billeder skaber, som nævnt ovenfor – varme leads der kan blive til klienter. Det er derfor nærmest et must, at du lige pepper dine billeder bare lidt op inden de kommer online på din Instagram.

Optimer dine Instagram billeder med gode apps. Et par muligheder kunne være Snapseed, VSCO Cam, Quick, Tangent, Splice og selvfølgelig Instagrams eget værktøj, som bliver bedre og bedre.

Der findes et hav af apps derude. Mange er gratis, men få koster lidt. Leg eventuelt med fotocollager, video og den populære boomerang funktion hvor en video kører i ring.

5. Før og efter billeder

Referencer på tidligere klienter er uden tvivl det bedste markedsføringstip til dig, som er personlig træner på Instagram. Gode før og efter billeder trækker likes og opmærksomhed. De er et meget håndgribeligt bevis på, at du rent faktisk kan gøre fremskridt for dine klienter.

Husk dog, at du altid skal ha’ godkendelse fra din klient. Er din klient tøvende? Så kunne du evt. spørge om du måtte bruge billederne hvis du ‘anonymiserede dem’. How? Ved at klippe billederne til og fjerne ansigtet.

6. #hashtags

Brug gode hashtags når du lægger indhold på din Instagram. Relevante hashtags gør det muligt for andre, som ikke allerede kender til din profil, at finde frem til dig.

I tvivl om hvilke #hashtags du skal bruge? Se på dine konkurrenter eller søge inspiration hos fitness brands.

Brede hashtags som #fitness, #personligtræner og #wotd er selvfølgelig udmærkede, men de rammer utroligt bredt og du vil måske være bedre tjent med (også) at tilføje mere specifikke. Et par eksempler kunne være #personligtræneraarhus, #HIITworkout, #personligtrænerkøbenhavn m.m.

Du kunne også arbejde med personlige hashtags værende dit navn eller brand. Vær dog opmærksom på, at populære hashtags opsamles af diverse robotter og scrapers derude. Det resulterer ofte i, at der lige pludselig er et billede på ‘dit hashtag’, som måske ikke lige passer ind.

  • Gem dine hashtags i notater på din smartphone. Så har du dem altid liggende og kan nemt lave copy&paste herfra ind på det næste billede.
  • Gør dit opslag mere overskueligt ved at lægge dit hashtags ind som en kommentar i stedet for at lægge dem i selve beskrivelsen af dit billede

7. Tag dine klienter

Motivation er 99% af et forløb med dig, som personlig træner. Vis dine klienter, fortæl om dine klienter og tag dine klienter på livet løs. Deler du et billede af en klient værende et før/efter billede eller måske under træningen eller lignende – så tag vedkommende i det. Tag vedkommende i selve teksten samt i billedet.

Du er formentlig hamrende stolt af din klient og resultatet I har opnået sammen; så del-og-tag-away!

Sidegevinsten ved at tagge en klient er selvfølgelig, at dennes omgangskreds – ihvertfald dennes følgere på Instagram – bliver gjort bekendte med dig. Måske din klient også selv vil fortælle om sit forløb hos dig?

8. Gi’ viden og værdi

Under onboarde af en personlig træner i Cloudfit regi falder det også ofte helt naturligt ind, at gennemgå den personlige træners sociale medier og brugen af disse. Jeg opfordrer altid til, at man deler deler viden ud til højre og venstre.

Du har formentlig dine egne skarpe holdninger, fremgangsmåder og ‘hemmeligheder’ til personlig træning, men du har næppe fundet kuren mod kræft – så del løs, vær’ afsender på god viden og bli’ eksperten på dit område.

Det handler ikke nødvendigvis om, at man hele tiden deler noget på sin personlig træner Instagram profil for at opnå et højt engagement på denne. Det handler i højere grad om, at dele brugbart indhold.

Hvad er ‘brugbart indhold’?

For nogen kan det være et citat der passer lige ind i deres liv her og nu, for nogen kan det være viden omkring kost, for andre viden omkring dine forløb osv. Der findes et ikke et facit herpå, men ræk ud og del din viden indenfor området. Ta’ ved lære af hvilket indhold der giver mest interaktion fra dine følgere.

Ps. Denne information vil måske ha’ en mind-blowing effekt på nogen personlige trænere, men deling af dit selfie fra omklædningsrummet er ikke vejen frem… Havde du allerede fanget den? Så har du forstået hvad brugbart indhold er 😉

9. Lav en Instagram content plan

At skabe godt og brugbart indhold til din personlig træner Instagram profil kan for nogen være forholdsvis tidskrævende og optage mange tanker. Planlægger du derimod dit indhold – eller ihvertfald opsætter en nogenlunde plan for hvad der skal ske hvornår; så vil det blive nemmere.

  • Mandag: Del et motiverende billede der giver energi og trækker folk op i niveau #mandagsmotivation #mandagigen
  • Tirsdag: Fortæl fremgang hos en af dine klienter med et godt før/efter billede eller måske et billede fra jeres sidste træning #transformationstirsdag
  • Onsdag: Læg en kort video op af en typisk træningsdag med en klient og lad dine følgere vide hvordan det vil være, at ha’ dig, som personlig træner #personligtræner
  • Torsdag: Del en video eller et billede med en af dine yndlingsøvelser #yndlingsøvelse
  • Fredag: Del et billede samt opskriften på et sundt måltid fra en af de kostplaner du har udarbejdet #kostplan
  • Lørdag: Lørdagsslik… Del et billede af et sundt alternativ til det klassiske lørdagsslik, som dine klienter selvfølgelig bør holde igen med #lørdagsslik
  • Søndag: Din følgere flader ud med telefonen i hånden og er klar til ‘en ny start i morgen’; fortæl om en succeshistorie og vær’ klar på tasterne når dine leads vælter ind

Post, eat, repeat 😉

10. Klargør dit content

Din uge kan være hektisk og der kan opstå uforudsete ting i din hverdag. Punkter der alle gør, at du måske misser en opdatering på dine sociale medier.

Klargør tekster og billeder løbende og planlæg dem med et Facebook post værktøj

Hold gerne for øje, at dine billeder nogenlunde passer ind med de forrige – så du ikke får et skakternet feed med hhv. mørke, lyse, grønne, blå billeder. Se evt. pkt 4 for tips til apps der fungerer godt til billedredigering.

11. Instagram stories (+ Snapchat stories)

Med Instagram stories kan du på hurtig og nem vis skabe eksklusivt content i øjenhøjde med dine følgere. Historien vises øverst i dit feed og du er dermed garanteret eksponering af ‘dit øjeblik’ når folk ser på din profil. Det er ligeså en god måde hvorpå, at man kan engagere sine følgere og dermed påvirke Instagram algoritmen, som i bund og grund handler om, ‘at dem du interagerer mest med – er dem du ser opslag fra’.

Brug stories til at vise et ‘her og nu’ billede og tillad dig selv, at se fjollet ud på gaden eller i supermarkedet når du snakker til dine følgere gennem din smartphone.

Du kan tage dine følgere med i supermarkedet, i træningscentret, på ferie m.m. Del dine umiddelbare og personlige tanker i stories og få trofaste følgere, som føler de kender dig endnu bedre.

Det er et faktum, at folk vil handle med en, som de kan forholde sig til.

12. Konkurrencer

På den ene side er jeg fortaler for konkurrencer og på den anden side skaber det blot støj. Vidste du, at der findes et hav af Facebook grupper derude, som består af flere hundrede ‘konkurrenceryttere’? Grupper hvori man internt deler links til konkurrencer. Pludselig har man likes, comments og shares i massevis. De kommer dog fra profiler, som formentlig blot er oprettet til konkurrencerytter-formålet og du har derfor ingen effekt af dit opslag. Det ser dog flot ud med mange interaktioner, men reel interesse for dine ydelser skal du nok ikke satse på kommer fra størstedelen af de deltagende profiler.

Et par forslag til konkurrencer kan dog være, at slå dig sammen med et fitness brand, det lokale supermarked eller måske udlove et mini forløb med dig.


Tak fordi du læste med! Jeg håber at mit indlæg med fokus på dig, som personlig træner på Instagram har sat nogle tanker igang og kan hjælpe dig igang. Husk dog altid, at du bør være dig selv og bevare din valgte tone of voice. Så vil det også være langt nemmere at skabe godt content. Go’ fornøjelse.

Personlig træner tip: Det forventer din klient at et træningsforløb

Christoffer Steenbeck
Klientens forventninger til et træningsforløb

Hvad er forventningerne til et personlig træner klient forhold? Det er nok det spørgsmål, som ofte melder sig på banen når jeg taler med nye personlige trænere der står overfor onboarding på vores online fitness platform Cloudfit.

Forventninger til forløbet

Med udgangspunkt i noter fra den løbende dialog med vores dygtige personlige trænere i Cloudfit og feedback fra deres klienter – står det mig klart, at der tegner sig et mønster for hvad en klient forventer i et personlig træner klient forhold.

Forventningsafstemning… Hvad indeholder et forløb med en personlig træner? Hvad kan din klient forvente?

Forventningsafstemning er alfa og omega

  • Hvad indeholder forløbet?
  • Hvor ofte følger I op?
  • Hvor ofte skal I træne sammen?
  • Hvad er dine forventninger til klienten? (arbejdsbyrde, passion osv)
  • Hvad forventer din klient af dig?
  • Hvad leverer du til din klient og hvornår?

Listen kunne blive uendelig lang og jeg opfordrer derfor altid til, at det store spørgsmål: “Hvornår har vi opnået succes i dine øjne?” bliver stillet af dig, som personlig træner til din klient.

Dette spørgsmål afdækker mange af de faldgruber der gør, at et personlig træner klient forhold går skævt og man mister hinanden undervejs.

5 punkter, som et træningsforløb bør indeholde

Nedenstående er en simplificeret top 3, som er udarbejdet med udgangspunkt i hvad størstedelen af de forløb vores personlige trænere i Cloudfit tilbyder deres klienter.

Husk nu – personlige træner, at der er dig der bør tilpasse dit forløb – indenfor dine fastsatte rammer og kompetencer. Det er ikke nødvendigvis din klient, som blot skal ha’ standarden kørt nedover sig.

1. Opstartssamtale

Det kan vær utroligt givtigt, at være den personlige træner, som rækker ud og forstår sine klienter. Jeg anbefaler derfor altid, at et træningsforløb starter med, at den personlige træner rækker ud til nye klienter. Dette uanset om klienten har taget beslutningen og kørt kortet igennem eller om det et varmt lead der skal snakkes med.

Er der tale om et online forløb vil et Skype-eller Facetime opkald helt afgjort være toppen og bedst konverterende. Er dette ikke muligt bør man gå med et telefonisk opkald fremfor blot, at holde ‘samtalen på skrift’.

Er der tale om et træningsforløb hvor I skal fysisk træne sammen, vil det selvsagt være oplagt, at sætte sig ned sammen.

En opstartssamtale bør være snakken hvori det klarlægges hvilke behov og udfordringer klienten har. Hvilke punkter du, som personlig træner – kan hjælpe med og hvordan du vil arbejde med klienten frem mod målet. Kort fortalt; få skabt et godt billede af hvem din klient er.

Husk at spørge om kostvaner, allergier, præferencer til mad, eventuelle skader, erfaring med trænings osv. Det er alt sammen nyttig viden når (og hvis) et træningsprogram-og eller kostplan er inkluderet og skal udarbejdes til klienten.

Snakken bør ende ud i, at du, som personlig træner – har et godt billede af din klient og kan opsætte nogle realistiske mål for et fremtidigt træningsforløb.

2. Træningsprogram

Et træningsforløb kan indeholde mange ting, men et træningsprogram er ofte et grundlæggende element i ethvert forløb.

Et godt træningsprogram er tilpasset den enkelte klients behov. Det er derfor vigtigt, at den indledende samtale er afholdt og har afdækket de punkter du mener er vigtige for, at kunne udarbejde et realistisk og professionelt træningsprogram.

Strækker et træningsforløb sig over en længere periode? I så fald vil det være oplagt, at et træningsprogram løbende tilpasses og justeres – eller måske endda skiftes ud løbende, så klienten rykker sig længst muligt henover forløbets varighed.

Har du i den indledende opstartssamtale fået afdækket klientens træningserfaring? I så fald vil det være oplagt, at udvælge de styrketræningsøvelser, som matcher niveau og målsætning – samt efter din professionelle vurdering vil tage klientens længst i forløbet.

3. Kostplan

Det er langt fra alle forløb, som indeholder en kostplan med eller uden kostvejledning. Det afhænger typisk af det fastlagte mål med træningen samt hvilke ønsker klienten måtte ha’ til forløbet. Dette både hvad angår indhold, men også prismæssigt.

En personlig træner bør benytte sig af teknikken ligesom revisoren bruger lommeregneren. Cloudfit er lommeregneren der kan beregne opskrifter til kostplaner.

Ligesom med træningsprogrammet – bør en god kostplan naturligvis også være tilpasset til klientens mål og ønsker. Med udgangspunkt i vores personlige trænere i Cloudfit – kan roligt sige, at der er stor forskel på hvordan, at man giver kostvejledning og udarbejder professionelle kostplaner.

Udarbejdelse af kostplaner og kostvejledning er individuel fra træner til træner. Det hænger selvfølgelig sammen med, at der findes et hav af måder hvorpå kostplaner kan udarbejdes og vejledning om emnet gives.

Lige meget hvilke præferencer du, som personlig træner & kostvejleder – måtte have, er det vigtigt, at den den opsatte kostplan og givne kostvejledning tager udgangspunkt i din klient. Det skal hænge sammen hele vejen rundt og matche ‘din profil’ og det din klient forventer.

Nogle klienter er mest til en kostplan med opskrifter, andre hvor tingene er sat i et overordnet system og enkelte vil ha’ helt stramme retningslinjer for deres kost. Det er forskelligt fra klient til klient hvad man responderer bedst på.

Fortæl derfor i den indledende samtale hvordan du påtænker at arbejde med klientens kostplan og hvordan du vil give kostvejledning.

4. Sparring og motivation

Løbende sparring og motivation er utrolig vigtig. Dette udover dit engagement på sociale medier – hvor du formentlig allerede i dag og undervejs i din klients forløb, vil forkæle dine følgere med godt content omkring træning, kost osv.

Den uerfarne personlige træner vil formentlig tro, at en kostplan og et træningsprogram er hjørnestenen i et træningsforløb. Det er dog sjældent tilfældet.

Et solidt, gennemarbejdet og ikke mindst veldokumenteret træningsprogram er et godt udgangspunkt for en selvkørende klient. Det er dog sjældent alene et træningsprogram der kan gøre forskellen.

Løbende sparring med-og motivation af din klient – er det, som giver de ekstra gode resultater. Arbejdet med klientens mindset, vaner osv. er alfa og omega for et godt forløb. Sekundært ‘det rigtige’ træningsprogram eller ‘den rigtige kostplan’.

Din klient skal føle fremgang både fysisk og mentalt. En god personlig træner vil få klienten til at fange fornøjelsen ved træning og bringe denne op i niveau – måske endda helt op til, at blive dagens højdepunkt!

Et godt træningsforløb med en dygtig personlig træner kan danne grobund for en vedvarende fascination af træning. En træning der på den lange bane kan gøre din klient gladere, sundere og føle sig bedre tilpas.

5. Resultater og fremgang

Din klients ønske er formentlig, at rykke sig mest muligt på kortest tid og det kræver hårdt arbejde. Både fra dig, som personlig træner og fra klienten. Det er dog ikke umuligt, men det kræver, at du, som personlig træner får planlagt forløbet til næsten akkuratesse.

Din klient måler resultatet på ‘hvad de kan se’. Før/efter billeder, tallet på vægten, håndtagene i siden, sixpack på maven osv.

Resultaterne kommer med hårdt arbejde og det er derfor vigtigt, at man får forventningsafstemt med klienten. Du kan være nok den dygtigste personlige træner i hele verden, men yder klienten ikke – vil forløbet være en fiasko. Set med klientens øjne.

Gør derfor både dig selv og klienten en stor tjeneste og få afklaret jeres mål og forventninger til hinanden. Herunder hvilket arbejde og ikke mindst tid din klient skal afsætte til at arbejde med elementerne i forløbet.

Husk at få taget de vigtige før billeder, få nedfældet målinger og noteret tallet på vægten. Det er disse punkter, som din klient vil se fremgang i. Sker der fremgang på disse punkter vil mindsettet med garanti følge med.

Din klient skal selvfølgelig ha’ følelsen af, at du, som personlig træner og deres sidekick i forløbet – kan tage dem endnu længere end de selv ville være kommet på egen hånd.


Tak fordi du læste med! Jeg håber at du kan bruge mit indlæg til at forbedre dine træningsforløb med dine klienter.

Personlig træner tip: Vær proaktiv og ræk ud til dine klienter

Christoffer Steenbeck
Personlig træner > Vær' proaktiv og ræk ud til dine klienter

En af de hyppigste årsager til, at et personlig træner klient forhold bliver afsluttet er, at den personlige træner ikke er kontinuerlig proaktiv og rækker ud til sine klienter. Indbakken i emailprogrammet eller på Facebook og Instagram kan være proppet til og uoverskueligheden vil hurtigt melde sig.

En fitness platform som Cloudfit kan løfte den opgave og give overskueligheden tilbage. Al’ kommunikation kan foregå gennem Cloudfit chatten. Her er det muligt at sende tekst-og talebeskeder til sine klienter. Det må hellere nævnes, at jeg er partner i Cloudfit 🙂

Valg af kommunikationsvej

Hvad enten du hopper med på en fitness platform som Cloudfit eller du forsøger dig med emails, Facebook messenger, Instagram Direct Messaging eller lignende – så vær’ vedholdende i dit valg. Undgå så vidt muligt, at fordele din kommunikation udover flere platforme og hold dig til én kommunikationsvej.

Indgående leads kan selvsagt kontakte dig på mange forskellige platforme og spørge til dine ydelser. Jeg anbefaler altid vores personlige trænere i Cloudfit, at åbne op på alle platforme ift. markedsføring, men holde kommunikationen med aktive klienter på én.

Er man vedholdende i sit valg af kommunikationsvej med aktive klienter – sikrer man sig, som personlig træner, at man har en overskuelig klientmasse der let kan rækkes ud til, motiveres og løbende arbejdes med.

Vær’ proaktiv og ræk ud i tide

Der er ingen tvivl om, at online træningsforløb – i den ene eller anden form – er kommet for at blive. Hvor det ender må tiden vise. Et faktum er dog, at ‘online’ også ofte betyder, at det personlige træner klient forhold ikke er fysisk, men online. Den personlige træner kan befinde sig i den ene ende af landet og klienten i den anden.

Afstanden og den ikke nødvendigvis løbende fysiske kontakt kan hurtigt give en distance i et ‘online personlig træner klient forhold’. Det er derfor umådeligt vigtigt, at du er proaktiv og løbende rækker ud til dine klienter og følger op.

Hvad skal jeg skrive?

Din klient har valgt dig, som sin personlinge coach på vejen mod sit mål – måske pga. en eller flere af dine tidligere referencer som personlig træner – måske fordi du har været god på de sociale medier.

Motivation kommer i mange former. Hvad der kan motivere dig vil nødvendigvis ikke motivere dine klienter. En ting er dog sikkert; rækker du ud – spørger ind til deres umiddelbare tanker omkring forløbet, deres fremgang, udfordringer osv. er du langt.

Du vil hurtigt opleve, at en proaktiv tilgang i et personlig træner klient forhold skaber en god dialog, som vil gøre dit arbejde endnu nemmere.

Husk at skrive noter

Det er vist ingen hemmelighed, at en succesfuld personlig træner har kalenderen fyldt og skal bruge en nem og hurtig måde hvorpå, at man kan huske vigtige detaljer om en klient.

Hos Cloudfit opfordrer vi vores personlige trænere til, at anvende spørgeskemaer, som automatisk bliver udsendt på opsatte triggere. Det kan f.eks. være efter 4 uger. Klienten vil i så fald modtage trænerens spørgeskema, som besvares – og træneren har derfor altid adgang til svarene.

Har du ikke adgang til en form for automatisk opfølgning er det derfor vigtigt, at du tager dig noter af alle samtaler.

Tager du ikke noter? Så bør du ihvertfald sørge for, at din kommunikationsvej er strømlinet og ensartet – så du trods alt kan gå tilbage i en tidligere samtale og læse op på din klient.

Hvornår skal jeg række ud?

  • Ræk ud til dine aktive klienter når du har et par minutter tilovers i hverdagen
  • Ræk ud når en ny klient viser interesse for dine træningsydelser
  • Ræk ud når du får en ny klient og hjælp vedkommende godt igang

Jeg kan ikke give dig et facit på dette spørgsmål, men du bør få indarbejdet en god arbejdsrytme hvor du løbende følger op på dine klienter. I Cloudfit bliver vores trænere løbende mindet om, at de skal række ud til X når Y sker. Y kan være en aktiv eller måske manglende handling, en periode osv.

Skab værdi når du rækker ud

Med et grundigt analyseret dataset fra tusindvis og atter tusindvis af klienter, som har været eller fortsat er i et forløb med en af vores personlige trænere i Cloudfit – kan jeg roligt sige, at dem der ‘giver værdi udover de planlagte sessioner’ – er dem, som formår, at fastholde deres klienter længst muligt.

Til trods for, at mængden af nye og håbefulde personlige trænere online – efterhånden har oversteget efterspørgslen – er der ingen tvivl om, at der fortsat er nogen personlige trænere derude, som brænder for den direkte relation med klienten. Ansigt-til-ansigt, Facetime eller fysisk – det er helt afgjort her hvor du, som personlig træner, coach, kostvejleder osv. virkelig kan skinne igennem.

Skab værdi når du rækker ud til dine klienter ved at få drøftet noget der måske ikke var stillet spørgsmål til i spørgeskemaet. Lad snakken gå sin gang og se hvor den bringer jer hen. Du ved aldrig hvilke andre tanker en klient måtte ha’ førend I tager en omgang smalltalk.

Husk på, at der findes tonsvis af gratis træningsprogrammer og kostplaner derude. Din klient kan formentlig finde en masse godt indhold og forsøge sig med dette, men har nu valgt dig. Jeg vil vove den påstand, at 9 ud af 10 klienter også søger en eller anden form for ændring af deres mindset ift. træning og kost. Det er her, at din ekspertise kan skinne udover ‘det der står på skrift…

Skab liv og glæde når du rækker ud

Jeg har tidligere skrevet lidt omkring det, at finde sin tone of voice når man vil brande og markedsføre sig selv, som personlige træner online, som du kan læse lige her. Har du allerede styr på denne del? Så læs blot videre.

Uanset om du rækker ud til dine klienter 1:1, om du skriver et fantastisk blogindlæg, om du uploader dine tanker til din Snapchat story eller lignende er det tidskrævende. Mine tanker går på, at du bør skabe glæde når du rækker ud. Du har taget tiden ud af kalenderen og bør derfor få mest muligt ud af denne.

Ræk ud på sociale medier og få uvurderlig feedback

Der findes tonsvis af guides, træningsprogrammer, kostplaner m.m. derude. En Google søgning på ‘træningsprogram’ giver i skrivende stund 599.000 hits og ‘workout program’ 575.000.000 hits.

Måske dine nuværende eller kommende klienter søger noget, som de ikke kan Google sig frem til? Spørg!

  • Hvad slags træning vil du gerne se mere af i mine programmer?
  • Er der interesse for, at jeg uploader mit eget træningsprogram og/eller kostplan?
  • Ville du være interesseret i en gruppetræning/bootcamp i København?

Bruger du dine sociale medier til denne type spørgsmål vil du få uvurderlig feedback. Andre personlige trænere kan læse med – bevars, men det foregår trods alt på din platform.

Konklusion

Uanset om du vælger emails, Facebook messenger, Instagram Direct Messaging, chat, sms eller en af alle de mange andre måder hvorpå, at du kan holde kontakten med dine klienter – så tag dig tiden – giv værdi udover det forventede – skab glæde!

Personlig træner tip: Vigtigheden af gode referencer

Christoffer Steenbeck
Før og efter billeder af tidligere klienter

Er du personlig træner og bevæger du dig (måske bare lidt) online? Så har du med garanti bemærket, at før og efter billeder af tidligere klienter flittigt anvendes på de landingpages, som andre personlige trænere anvender til deres Facebook annoncer. De er ligeså en fast bestanddel i Facebook lead ads.

Jeg vil faktisk vove den påstand, at før og efter billeder af tidligere klienter, referencer eller anden form for ‘bevis af evner som personlig træner’ vil være fremhævet i 100% af tilfældene du støder på en personlig træner, som vil sælge diverse træningsydelser online. Selvfølgelig.

Derfor er gode cases alfa og omega

Der er ingen tvivl om, at gode cases med før og efter billeder af tidligere klienter kan gøre forskellen for din personlige træner forretning. Vi vil alle være en del af en succes.

Dine referencer og helt hårdaste beviser på, at du, som personlig træner – kan dit kram – er dine før og efter billeder.

Dine tidligere klienter bliver synonym med dine evner som personlig træner og vil alt andet lige kunne tiltrække nye klienter. Ordsproget der lyder, ‘at samle på tilfredse kunder’ – kommer i det henseende til sin fulde ret.

Klienten med hvem du har opnået gode resultater er din levende reklamesøjle. Tidligere tilfredse klienter vil følge dig trofast og de vil være dig evigt taknemmelige for den ændring du har haft i deres liv. De vil forhåbentligt også fortælle om dig til nærmeste omgangskreds.

Der findes et utal af måder hvorpå, at du kan markedsføre dig som personlig træner online, men den bedste er mund til mund!

Bemærk dig mine ord. Du er på rette vej når tidligere klienter taler positivt om din forretning. Så går det stærkt – og dit navn vil sprede sig som ringe i vandet.

Sådan får du dine klienter til at tale om dig

Vi bliver alle bombarderet med reklamer fra alle steder – hele tiden. Det store spørgsmål er; hvordan får man sine klienter til at tale om deres personlige træner?

Det kan gøres meget simpelt.

Du skal give dem noget at snakke om.

Du skal give resultater!

Motivér din klient og gløden vil opstå

Hvis du formår, at fastholde dine klienters fokus, opmuntre dem og sikre fremgang – vil de følge deres træningsprogram, kostplan og dine anbefalinger.

Følger din klient først sit træningsprogram, sin kostplan og dine anbefalinger vil de nå deres mål. Hvad enten det er at tabe sig i vægt, blive tonede, få bedre kondi, sixpack etc.

En klient der oplever fremgang og succes med sin træning og kost vil få en helt bestemt glød, som omgivelserne vil bemærke og spørge ind til.


Bum! Så begynder dine klienter at tale om hvordan at de er kommet dertil – og her kommer du, som deres personlige træner ind i billedet! Begynder de rosende ord først at flyde på diverse sociale medier vil dit navn sprede sig som steppebrande.

Lad før og efter billeder booste din forretning

Er du ny personlig træner? Har du et ønske om, at nå endnu længere ud end hvad dine tidligere klienter kan tage dig? Måske har du ledig kapacitet? Måske din personlige træner forretning skal vokse endnu hurtigere?

Før og efter billeder kan være svaret på dine bønner og blive dit boost i den rigtige retning.

Få taget et før billede ved opstart

Sørg altid for, at dine klienter får taget et billede før de går i gang hos dig. Det kan for nogen være grænseoverskridende hvis du gør det – så lad dem gøre det derhjemme i vante omgivelser.

Før og efter billeder, tallet på badevægten og et målebånd er trods alt den bedste måde at påvise en fremgang hos dine klienter.

Husk! Det er vigtigt at få din klients tilladelse til, at måtte bruge deres før og efter billeder i markedsføringsøjemed!

Tag din klient og hjælp jer begge

Har din klient succes med sit træningsforløb hos dig vil både du og din klient formentlig nyde godt af, at du poster jeres fremgang på dine sociale medier. Instagram, Facebook etc.

Det er ikke alle, som kan li’ at prale af deres fremgang omend det er utroligt flot. Du kan dog måske  hjælpe din klient lidt på vej ved at lægge de foreløbige før og efter billeder op på dine sociale medier og tagge din klient i dem.

Beskriv hvor klienten startede, hvor klienten er nu og hvad målet er. Fortæl evt. kort om hvilken ydelse der er købt; så får du også fint flettet den del med ind. Teksten bør vinkles så mulige nye klienter kan relatere sig til situationen og få mod på at kontakte dig for at opnå de samme eller lignende resultater med din hjælp.

Enhver klient med en flot fremgang vil formentlig være stolt af sin fremgang. Husk dog lige at spørge om det er okay 😉

Nye klienter vil se beviser og erfaring

Selvom du formentlig ligner en million på alle dine sociale medier og livet bare går derud af; så vil nye klienter også se hvad du, som personlig træner kan.

Bevis at du kan transformere forskellige kropsformer og størrelser. At du kan arbejde med klienter med forskellige træningserfaring, alder og køn.

Det er dog altid en god idé, at forblive tro mod sin niche i markedet hvis en sådan er valgt. Med niche mener jeg, at du måske brander dig selv mod en specifik kundegruppe. Eksempelvis ‘personlig træner til gravide’, ‘personlig træner til mænd +50’ osv.

Du bør altid holde dine referencer opdaterede og løbende tilføje nye. De er afgørende for din succes online som personlig træner.

Tak fordi du læste med! Jeg håber at du kan bruge dette indlæg med fokus på før og efter billeder, som er en del af min mini-serie med tips til den personlige træner.

Personlig træner? Sådan kommer du i gang online. På den rigtige måde.

Christoffer Steenbeck
Personlig træner online

Er du personlig træner og bevæger du dig jævnligt på de sociale medier har du formentlig allerede bemærket, at markedet for diverse trænings relaterede online ydelser er eksploderet helt enormt indenfor det sidste års tid. Jeg går i dette indlæg bagom kulissen og fortæller dig hvordan, at du, som personlig træner kan udnytte svaghederne i markedet og hvordan du bør bevæge dig heri.

Indrømmet: Jeg er i nedenstående indlæg lettere farvet af, at være partner i fitness platformen Cloudfit. De personlige trænere, som er tilknyttet Cloudfit opfordrer vi til, at give deres klienter en personlig oplevelse. Selvfølgelig. Jeg går selv fra tid til anden meget op i træning, men jeg er slet ikke på teknisk niveau med de anerkendte personlige trænere, som vi er så heldige, at have med på platformen. Nedenstående artikel er derfor udelukkende skrevet med udgangspunkt i min viden omkring online markedsføring af personlige trænere qua vores samarbejde med en lang række af disse i Cloudfit.

Den personlige trænere på autopilot

Udbuddet af ‘personlige trænere med den helt rette opskrift til dig’ – hvis du vil lege med online – er stort. Det er nu også en kendsgerning – både blandt personlige trænere, os der sidder med diverse fitness platforme og hos klienterne, som i sidste ende er aftageren af disse ydelser, at bevæger man sig bare lidt på tværs af de forskellige personlige trænere kan en ellers forholdsvis standardiseret ydelse, som adgang til en tracker, kostplan og træningsprogram – variere fra et par hundrede kroner op til flere tusind kroner per måned.

Denne type af ‘personlige trænere & kostvejlede’ kan være kendisser fra diverse sociale medier, som pludselig bruger titlen personlig træner & kostvejleder. Fortællingen til flere tusinde følgere bliver, at de nu har taget et 10-ugers kursus i personlig træning og kostvejledning. De føler sig derfor nu rustet til, at vejlede til ug kryds og slange hvis du tilmelder dig et online forløb.

Et standard element er også ofte en skræddersyet kostplan eller træningsprogram, som bare må dele med deres følgere for den nette sum af 899 kr.

Følgerne lader da også til, at købe ind i illusionen om, at deres idol pludselig har fået en nyopstået og oprigtigt interesse i deres kost-og træningsvaner.

Der skal ikke herske nogen tvivl om, at der findes nogen derude, som har et helt naturligt flair for emnet. Dog bør man nok, som klient – tage mange af disse lovprisninger med et gran salt. Sociale medier, blogs og internettet generelt giver hurtig mulighed for, at sprede budskaber og sælge diverse trænings relaterede online ydelser med et snuptag.

Hvor blev det personlige af i en ‘personlig træner’? Burde den ‘personlige træner’ slå autopiloten fra og fokusere mere på kvalitet fremfor kvantitet?

Få ‘personlig’ tilbage i ‘personlig træner’

Jeg vil vove den påstand, at med den store mængde af nyudsprungne personlige trænere der forsøger og finde deres tilstedeværelse i et marked hvor online er det nye sort og hvor omdrejningspunktet er diverse online relaterede træningsydelser er ved at nå til vejs ende. Udbuddet er uden tvivl større end efterspørgslen og det er derfor vigtigere end nogensinde, at man får fremhævet sine styrker som personlig træner.

Vi er i en tid hvor mange fortsat er utroligt optaget af hvordan deres krop ser ud og hvad andre mon tænker om den. En afledt effekt og opståede spørgsmål heraf vil selvsagt være – hvordan man kan opnå det, som man plastres til med på de sociale medier.

Der er derfor uden tvivl fortsat en eksistensberettigelse for den personlige træner.

Den ‘personlige træner på autopilot’ vil formentlig snart være en uddøende race og vi personlig skal tilbage i personlig træner.

Det er uden tvivl den oprigtige personlige træner – uanset om det er ren online, fysisk tilstedeværelse eller en blanding, som vil vinde markedet på den lange bane.

Et par overvejelser du kan gøre dig før du går i gang

Før du går i gang med online markedsføring af dig selv, som personlig træner online – har jeg opsat en række punkter, som du bør overveje. Nogle af dem vil du formentlig let og elegant kunne springe forbi og andre vil måske sætte nogle tanker igang hos dig.

Vælg en tone of voice

Hvad ønsker du at udtrykke på dine kanaler? Vil du være hardcore fitnessudøver, autoritær, afslappet eller noget helt fjerde? Skal dine kanaler udelukkende anvendes professionelt ifm. dit virke som personlig træner eller vil du også give dine følgere et indblik i din hverdag. Som personlig træner vil ens hverdag formentlig ofte tangere træning og kost i lange baner; så det er næsten oplagt at vælge den vej.

Der er selvfølgelig ingen forkerte svar og man kan jo altid bevæge sig fra A til B henover en periode. Det er dog en god idé, at man er loyal overfor den ‘tone of voice’ man sætter sig for og gå med.

Hvad skal dit online brand være?

  • Hvad gør dig til dig?
  • Hvem (tror du) er dine klienter?
  • Hvordan vi du tiltale dine klienter?
  • Vil du uddanne dine følgere eller blot give dem råd med på vejen og lade dem finde ud af resten selv?
  • Vil du vise dine egne og/eller dine klienters resultater frem?

Der er selvfølgelig en god sammenhæng i ‘tone of voice’ samt ‘dit brand’. Det hele bunder i overvejelser om hvad du vil udtrykke online. Der findes allerede tonsvis af profiler med titlen ‘personlig træner & kostvejleder’. Der findes tonsvis af ‘pretty boys & girls’ på sociale medier, som viser det rigtige pose i de rigtige omgivelser.

Du skal derfor skille dig ud fra mængden. Du kan selvfølgelig skele til hvordan andre gør den del, men forbliv unik og gå gerne efter en helt specifik niche af klienter. Bliv ‘den personlige træner med fokus på gravide’, ‘den personlige træner med fokus på kvinder +50’, ‘den personlige træner med fokus på yngre mænd’ osv.

Mulighederne er mange; du bestemmer selv i hvilken retning du vil gå.

Husk nu. Det at skabe lækkert gennemarbejdet content til dine medier – uanset om det er video, tekst eller billeder – kan i sig selv tidskrævende nok. Påtager du dig en ‘tone of voice’ og et ‘brand’, som er langt fra din naturlige personlighed – vil det formentlig blot tage endnu længere tid at skabe godt content og måske i længden blive en anelse påtaget.

Tid er penge. Penge er tid.

Hvad er dine mål som personlig træner? Vil du gøre det til din fuldtidsbeskæftigelse eller skal det fungere sideløbende med studie og arbejde?

Uanset vejen du vælger vil du hurtigt opleve, at tid er penge og penge er tid.

Online markedsføring kan afregnes i både tid og penge. Hvordan det – tænker du måske.

Spørgsmål er derfor blot hvor meget du vil investere. Vil du gå med betalt annoncering som f.eks. annoncer på Facebook og Google koster det penge. Vil du arbejde med content på sociale medier, blogs osv. koster det tid. Meget tid.

VIGTIGT: Ovenstående liste med overvejelser man kan gøre sig, som personlig træner er udarbejdet udelukkende med henblik på, at få sat dine tanker i gang, men ikke holde dig tilbage. Er du i tvivl om ‘dit svar’ på et punkt skal det ikke holde dig tilbage – kom i gang og vend så tilbage til listen senere hen hvis du føler for det.

Konklusion

Det at være personlig træner & kostvejleder har over de seneste par år fået sig noget af en makeover. Hvad der tidligere blev nedfældet på tilfældige papirer, gule stickers, i et excel ark og kommunikeret via alverdens tilfældige kommunikationsformer er nu samlet i værktøjer.

Optimering af arbejdsgange og forlængelse af den enkelte personlige træner & kostvejleder tillader i dag, at den enkelte kan håndtere mange, mange flere klienter på én gang.

Summasummarum af dette indlæg er at mine tanker går på, at man bør tænke og agere langsigtet fremfor blot, at tilbyde diverse online relaterede træningsydelser uden sjæl og personlighed.

Du er vel Personlig træner? 😉

Er du personlig træner og fik du noget ud af mit indlæg? Måske du har et andet synspunkt på det, at være personlige træner online end jeg? Så kommenter gerne herunder. Vil du høre mere om fitness platformen Cloudfit er du selvfølgelig også velkommen til at kontakte mig.

Tak fordi du læste med!